Wie schaffen es Menschen, selbst in Krisen und bei Misserfolgen stabil zu bleiben? Und sich auf neue Wege zu begeben, statt sich zurückzuziehen? Sie sind resilient.

Psychische Widerstandskraft

• Wie bist Du grundsätzlich gestimmt? Welche Annahmen hast Du über Dich und die Welt?

• Wer oder was treibt Dich an?

• Welche Beziehungsbedürfnisse im Berufs- und Privatleben sind verletzt?

• Wie achtest Du auf Dein Wohlbefinden?

Viele Fragen führen zu der Erkenntnis:
Deine Widerstandskraft entwickelt sich aus der Achtsamkeit, wie Du durch das Leben gehst.